女性は結婚すると、自分の性格や癖を持った愛する人と同居し始めます。最初は、慣れるのは必ずしも簡単ではありません。このため、パートナーはしばしば口論することができます。ただし、誰もが紛争の解決に長けているわけではありません。不満が蓄積し、夫と妻は問題を解決し始め、お互いの会社を避けます。これらすべてが常に関係の悪化につながり、時には離婚につながります。しかし、賢明な妻は、別の喧嘩を煽ることなく問題を解決する方法が常にあることを知っています。どのように正確に？以下でお話します。
夫に教えて教育しようとするな
結婚すると、女性はしばしば夫を教育し始め、習慣を通常の方法に調整しようとします.どうやってやっているの？やってはいけないことを夫に言う。心理学者は、このコミュニケーション方法はすぐにパートナーの思考を否定的な方向に向けると信じています.彼はあなたの言葉を攻撃的であると認識しているため、それに応じて反応します。夫に何をすべきか、すべきでないかを常に伝えていれば、喧嘩は避けられません。彼は長い間耐えることができますが、遅かれ早かれ彼はまだ自分自身を守り始めます。
ネガティブにフォーカスするのは悪い戦術です。したがって、話すときは、夫を指さしたり、圧力をかけたりしないでください。そして、彼を再教育しようとしないでください。彼はあなたの行動を攻撃として認識します。代わりに、心理学者は自分自身の経験に焦点を当てることを推奨しています。毎回間違いに取り組もうとするのではなく、将来に集中しましょう。
既存の問題を自分に投影してみてください。たとえば、「家のことをもっと手伝ってくれ」などとは言わないでください。このフレーズの代わりに、「家のことも手伝ってほしい」と言ったほうがいいでしょう。そのような要求は敵意を持って受け入れられません。過去の不満について考えないようにしてください。あなたがそれらに集中すると、夫はより積極的に行動します。したがって、喧嘩は避けられそうにありません。
変化があなたに利益をもたらすと思う理由を説明してください
他人に言われても誰も好まない。私たちは皆、独立していることで際立っており、誰かがそれに侵入しようとすると攻撃的に反応します。また、あなたが間違った決定を下していると常に耳にするのは不快であることに同意してください.もちろん、あなたはすぐに議論を始め、自分の主張を証明しようとします。そしてこの場合の喧嘩は避けるのが非常に難しいでしょう。
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したがって、非難したり、不満を表明したりしても、自分の結婚生活は救われません。夫を絶えず批判して、夫をより良い方向に変えようとしないでください。それはあなたの関係を冷やすだけです。主張するのではなく、あなたとあなたの夫が特定の変更を必要とする理由を説明してみてください。そうすれば、パートナーはあなたのリクエストの理由を理解することができます.\\\
家事の手伝いが必要な場合は、なぜこれが重要なのかを夫に説明してください。 「仕事でとても疲れるので、家事も手伝ってほしい」と言ってください。
男は女の心を読めない
多くの女性は、男性が自分のニーズを知っていると信じていますが、故意に無視しています.これは彼らの不満を増大させるだけです。しかし、あなたの夫があなたの考えを読んでくれることを期待するのは無謀です.おそらく、彼自身が自分の問題に真っ向から取り組んでいるので、彼は単にあなたの問題を見ることができません。したがって、あなたの不満についてもっと頻繁に話し、それを蓄積しないようにしてください。
サンドイッチ法を使って争いを避ける
私たちの多くは、怒りが最大に達すると不満を言い始めます。あなたは一日中巻き上げることができ、夕方には配偶者に蓄積されたすべての刺激を捨てることができます。仕事が終わって家に帰った男は、あなたの不満の本当の理由を理解していません。攻撃されていると感じて、直感的に防御を始めます。これは必然的にスキャンダルにつながります。
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喧嘩せずに自分の意見を男性に伝える方法はありますか?はい、この場合、「サンドイッチ」法と呼ばれる心理的手法が役立ちます。その本質は非常に単純です。不満を表明すると同時に、それを賞賛と組み合わせます。例：「あなたが仕事でとても疲れていることは理解しています。感謝しています。でも、家のことも手伝ってほしいです。」罪悪感を感じさせることでパートナーを判断しないでください。代わりに、彼の気持ちやニーズに共感を示してください。これにより、お互いの声を聞き、理解を深めることができます。
落ち着いてください
女性は喧嘩や悲鳴を上げるつもりではなく、善意で会話を始めることがあります。しかし、彼女の言葉を聞いた後、パートナーは自分自身を弁護したり、言い訳をしたりし始めます.これは気分の変化を引き起こします。女性はすぐに外出し、怒り始めます。心理学者は、議論を続けないようにアドバイスしています。少し落ち着いたら問題点を話すのが一番です。
これを行うには、「グラウンディング」というテクニックを使用できます。呼吸と話す速度を遅くしてみてください。深呼吸をして、部屋や通りにある物を数えてみてください。または、現在経験している感覚に集中してください。たとえば、体が椅子に触れているのを感じるでしょう。このテクニックは、感情をコントロールするのに役立ちます.\\\
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パートナーがもっと必要としているものを見つける: アドバイスや同情
私たちは皆、ある時点で愛する人と問題を共有しました。愛する人の話を聞いて聞く能力は、愛と信頼を維持するのに役立つ重要なスキルです。そのような会話の間、アドバイスをしたり、夫のために問題を解決しようとしたりする大きな誘惑が常にあります。しかし、時々彼はそれらを必要としません。彼は妻に彼の話を聞いて理解してもらい、道徳的に彼を苦しめないようにしたいと思っています。あなたが彼に教えたり助言したりすると、彼は怒るかもしれません。そして、戦いは避けられません。男は黙っていても、あなたの行動を覚えていて、自分の問題を話してくれなくなります。
したがって、パートナーがいつアドバイスを必要とするのか、いつ同情するだけで十分なのかを理解することが重要です.彼にプレッシャーをかけすぎないようにしてください。しかし、常に彼をサポートしてください。これは、感情的なつながりを強化するのに役立ちます.
すべての問題を男のせいにするな
そして自分を責める必要もありません。それぞれの問題は、いくつかの原因が組み合わさってできたものです。夫に、起こったことの責任は彼だけにあると言うと、関係が悪化します。男は無意識のうちに恥と自分の劣等感を感じ始めます。これにより、彼は防御的で攻撃的になります。あなたはお互いを理解することなく、多くの往復と喧嘩をします。この振る舞いは、すぐに関係の悪化につながります.
誤解を避けるために何をすべきか?夫の過去の過ちに目を向けないようにしてください。それらを繰り返さないようにするために何をする必要があるかについて話し合った方がよいでしょう。自分だけが正しいと感じていても、もっと柔らかくなるようにしてください。プレッシャーをかけられるのが好きな男はいません。