自家製フルーツウォーターのレシピを8つ見つけて、炭酸飲料を完全に断念しました

2023 著者: Stephanie Barrington | [email protected]. 最終更新日: 2023-11-27 18:03

最近、スーパーマーケットにはさまざまな味の炭酸飲料がたくさんあります。特に夏の暑い時期には、若者が大量に購入することがよくあります。でも最近、自宅でフルーツウォーターを作るための興味深いレシピをいくつか見つけました。今はどんな炭酸飲料も私には合いません。

美味しいだけでなくヘルシーな

私たちは毎日約2リットルの水を飲むべきです.それは私たちの体に必要です。しかし、誰もが普通の水を好むわけではなく、風味のある飲み物を好みます。 Taste Bible に触発されて、果物とハーブの組み合わせを作成できます。これにより、誰もがより多くの水分を摂取するようになります。すべての家庭に浄水システムがあるわけではありません。そのため、水の味はできるだけ美味しくするように心がけたほうがよいでしょう。

おいしい飲み物を作るには何を使えばいい？新鮮な果物、ハーブ、いくつかの野菜が素晴らしい味を生み出します。どんな組み合わせでも美味しいですが、フレーバーペアリングのヒントをご覧ください。

「味のバイブル」とは?

上記のテイストバイブルは、シェフのグループによると、最も相性の良い食材とフレーバーの百科事典的なリストです.これは彼らの意見に過ぎないという事実にもかかわらず、それは素晴らしいことです。少なくとも私にとっては。料理のインスピレーションを探しているなら、ここから始めましょう。

シトラス、ベリー、メロン、フルーツ、フレッシュジンジャー、ミントはどれも良いチョイスです。具材は水に浮かべてもいいし、フィルタージャグでもOKです。

フルーツウォーター

フルーツウォーターに注入されたフルーツは食べられますか？はい、できます。あなたは彼らの味に非常に失望することしかできません.それぞれの果物が水に味と香りを与えるため、水分が多くなり、同じ香りが少なくなります.そのため水っぽくなり、最初ほど香りがなくなります。

フルーツウォーターは冷蔵庫でどのくらい保存できますか？準備から2〜4時間後に水を主張するのが最善です。または、急いでいない場合は、冷蔵庫で一晩醸造することもできます。

一部の食材は他の食材よりも効果的です。たとえば、生のバジルは 2 ～ 3 日間「効果」がありますが、ローズマリーは最長 1 週間持続します。

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フルーツウォーターはヘルシーでヘルシーと言えるのでしょうか？私はそれを試したすべての人について言うことはできませんが、個人的にはフルーツウォーターをもっと飲むとずっと気分が良くなります.そして、他の人も同じように感じる可能性は十分にあります。そして、この水を作るためにどのような材料を使用するかによって、どのような追加の栄養素が得られるかがわかります!

もちろん、誰かがこの水が体からすべての毒素を洗い流すと他の人に納得させ始めたら、あなたは賭けることができます.私はこの声明に同意することも反論することもありません。いずれにせよ、これは科学によって証明されていません。でも、気持ちが明るくなるのは事実です。